Taller de alimentación: Operación saludable

 

Taller práctico dirigido a público general orientado a:

  • Adquirir conocimientos sobre nutrición y herramientas para mejorar hábitos dietéticos.
  • Reducir el protagonismo de alimentos de origen animal y fomentar el consumo de vegetales.
  • Lograr una alimentación variada, suficiente y equilibrada.

Impartido por Iman Dris, dietista-nutricionista en Se Cuece Salud.

Contenidos teóricos:

  • Bases e importancia de una alimentación saludable.
  • ¿Por qué una alimentación basada en vegetales? ¿En qué consiste?
  • Desterrando mitos alimentarios.

Showcooking – ¡Se cuece salud!

  • Preparación de un pan nutritivo “de cabecera”.
  • Preparación de 2 variedades de “patés” vegetales.
  • Ideas de recetas rápidas y saludables.

 Degustación.

 Incluye dossier con los contenidos y recetas realizadas.

Máximo 5-7 personas

Duración:

4 horas

Precio:

60€
 

Inscripciones:

 

labcityelche@gmail.com

Ponente:

Iman Dris

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